Visitar al fisioterapeuta o a un buen masajista deportivo, una revisión visual en una óptica de Santa Cruz o de Adeje, así como una revisión auditiva gratuita en un centro de confianza, mantener un buen control de tu alimentación y no excederse, por muy bueno que esté el el vino de Lanzarote, de La Palma o de Tacoronte, son aspectos básicos que cualquier ciclista tendría que tener en cuenta, si quiere rendir sobre la bicicleta.

No cabe duda que las lesiones son el aspecto de salud más habitual, pero no el único que debemos cuidar si queremos rendir sobre la bicicleta.

Incluso nuestra salud mental afecta a nuestra cadencia y capacidad para exigirnos en las subidas o concentrarnos en las bajadas.

La vida del ciclista es un estilo 360º que afecta, beneficiosamente, a quien se adhiere a este maravilloso deporte.